老人养生,中医四不保健康
老年人洗头,注意五点不生病
老年人用药尽量控制在4种以内
老人养生,中医四不保健康
老年人洗头,注意五点不生病
老年人用药尽量控制在4种以内
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老年膳食

鸡蛋的营养价值虽然很高,但是它的脂肪含量和碳水化合物的含量很低,经常食用不会摄入多余的热量,更不会引起肥胖。早上吃一个鸡蛋可以让一个上午都感觉很饱,不会有想吃东西的欲望,从而减少热量的摄入。…[详细]

老年心理

当老年人出现“三低”症状——情绪低落、思维迟缓、行动力降低时,家人就要警惕了。患者常常心情低落、兴趣和愉悦感丧失、感觉精力不济、易疲惫、不想动,常伴有注意力降低、自我评价降低、对未来悲观、睡眠不良等。…[详细]

老年健身

血虚阴亏,手足发热 ,原因多由于平素体质虚弱,或大病、热病后,失于调理,阴血耗伤,正气尚未恢复而致。这部分常表现为手足心发热,形体消瘦,精神萎靡,咳嗽少痰,目眩耳鸣,口干舌燥,午后潮热,颧红盗汗,小便…[详细]

老年用药

急性心肌梗死是冠状动脉急性、持续性缺血缺氧所引起的心肌坏死。临床上多有剧烈而持久的胸骨后疼痛,休息及硝酸酯类药物不能完全缓解,伴有血清心肌酶活性增高及进行性心电图变化,可并发心律失常、休克或心力衰竭,…[详细]

长寿秘籍

用脑越勤,大脑各种神经细胞间的联系越多,形成的条件反射也越多,脑子就更灵活。慢节奏活动有助于减缓认知障碍的出现。专家指出,散步、做饭、打扫卫生这些简单活动对大脑的影响很惊人,大脑也要常常做头脑体操。…[详细]

老年生活

褥疮,是指由于局部组织长期受压,引起血液循环障碍,发生持续缺血、缺氧、营养不良而致局部组织溃烂和坏死。好发部位多在受压的骨头隆突处,如骶尾部、髋部、肩胛、脊背、肘部、内外踝和足跟等处。老年患者由于营养…[详细]
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