中医临床常用针灸减肥穴位
夏天减肥禁忌常识
夏季 减肥食物
中医临床常用针灸减肥穴位
夏天减肥禁忌常识
夏季 减肥食物
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中药减肥

过劳引起的更多问题是“过劳肥”,就是越累越胖、越忙越肥,这是很多人的经验。为什么会如此?就是因为过劳伤的首先是脾,脾气虚了,代谢能力下降,能量过多地存留在体内,人就变肥胖了。这种胖子肯定是脂肪多、肌肉…[详细]

针灸减肥

单纯的减肥并不是最好的方法,这其中包括针灸减肥。因此,科学运动,饮食适量,坚持吃早餐,晚餐早吃少吃,营养均衡,才是健康减肥。此外,针灸减肥还必须配合生活起居方面的调整。因为肥胖大多都是生活习惯不合理。…[详细]

按摩减肥

阴陵泉穴是“小腿消肿穴”,经常给予刺激,便可以达到真正的消肿的目的,帮助身体除湿。值得一提的是,你会发现眼袋也在不知不觉中消失了。位置:它就“藏”在膝盖内侧突起骨头的内下侧的凹陷处。…[详细]

饮食减肥

在日常生活中,酸奶是我们常见的一种饮品。它里面凡含有丰富的蛋白质、钙等物质。是人体所需要的营养成分,那喝酸奶可以减肥吗?酸奶是非常理想的减肥饮品,但是,不适当地喝酸奶对健康减肥是非常不利的。…[详细]

运动减肥

恰当的运动带来的只是脂肪的减少,而体重减轻还要受到其他因素的影响。如果一次运动后发现体重增加,那可能是运动完喝水较多造成的;如果是运动一段时间后体重增多,则可能是肌肉比例增加了,脂肪比例减少了。…[详细]

气功减肥

气功是通过练功者发挥其主观能动作用,发挥人体潜力,通过调身(姿势)、调心(意念)、调息(呼吸)的功夫,锻炼人的精、气、神,调整身体的生理功能,达到身心健康的目的。它在锻炼方法上要求“动静结合”,强调在…[详细]

减肥误区

人们大部分的时间都是坐着度过的,尤其是办公室的白领们,不少人坐着的时间,大大超过躺在床上的时间。山东淄博古方中医疑难病研究所中医专家介绍:不少人的坐姿并不正确,就是这些不正确的坐姿改变你的腰围!有下面…[详细]

其他减肥

中医拔罐减肥通过扶正去邪,刺激腧穴,调整经络,达到加强脾肾功能,扶助正气,又通过经络的疏通作用祛除停滞于体内的邪气,不仅能取得整体减肥的效果,而且能消除局部脂肪达到局部减肥“想减哪里就减哪里”的效果。…[详细]
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